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「乳酸菌 食物繊維 センナ茎」の体験談【実際に飲んでみました!】

小林製薬の「乳酸菌 食物繊維 センナ茎」は、その中に有胞子乳酸菌・難消化性デキストリン・センナ茎エキスをバランスよく含んいるサプリメントで、薬局やドラッグストアなどでも手軽に手に入ることもあり愛用者が多い商品です。

乳酸菌と食物繊維は便秘解消や予防に効果的なのは有名ですが、さらに漢方系の便秘薬の主成分によく使用されているセンナも原材料に含むので、腸内環境を整えながら同時に便秘の悩みもサポートしてくれるということで愛用者も多いようです。

日本でも有数の製薬会社として、広く名前が知られている小林製薬が販売している乳酸菌サプリなので期待値は高いのですが、飲んだらどのような効果や効能が得られるのか、実際に購入して試してみました。

ネット通販ではなく近所のスーパーに売っていたのですぐ試せる

超大手の製薬会社が出す乳酸菌サプリの実力はどんなものか気になった

1つのサプリで3つの栄養成分がバランスよく摂れるのは良いね!

便秘はあっても下痢体質ではないのにこれを飲んでからなぜか下痢気味になった、結局体質に合わなかった

「乳酸菌 食物繊維 センナ茎」の詳細情報

家から徒歩10分のスーパーの中にある小さな薬局に置いていて、価格も手ごろだったので迷わずに購入。

青を基調としたシンプルなパッケージで、下部分に「着色料、香料、保存料すべて無添加」と記載されています。

お腹がスッキリとしそうな、女性の絵が描かれています。


パッケージの裏側はこんな感じで、原材料名の一番最初は「難消化性デキストリン」になっていました。

また使用上の注意には「乳幼児・小児には与えないで下さい」や「妊娠・授乳中の方は摂らないで下さい」との記載がされいます。

これは、成分にセンナが含まれているからと推測します。


「乳酸菌 食物繊維 センナ茎」の中身はこんな感じ。

一見すると、乳酸菌サプリとは思えないほど茶色がかった錠剤で、これもセンナが入っているからだと思いますが薬草のようなキツイ臭いがします。

1袋に120粒入りで1日に4粒を目安に服用しますので30日分となり、商品の値段が1,728円なので1日分の費用は約57円になります。

運営会社 小林製薬株式会社
商品名 乳酸菌 食物繊維 センナ茎
価格 1,728円(30日分)
送料 直接購入なのでなし
内容量 300mg×120粒
原材料名 難消化性デキストリン、デキストリン含有センナ茎エキス末、有胞子性乳酸菌粉末、結晶セルロース、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、シェラック、カルナウバロウ
栄養成分(4粒中) エネルギー:2.7kcal、たんぱく質:0.016g、脂質:0.0034〜0.034g、糖質:0.51g、食物繊維:0.58g、ナトリウム:0.045〜1.8mg、カルシウム:0.26〜2.6mg、有胞子乳酸菌:1億個、難消化性デキストリン:520mg




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「乳酸菌 食物繊維 センナ茎」の口コミ・評判と体験談のまとめ

大抵どこの薬局に行っても売っているので簡単に買うことができますし、私が望んでいる3つの成分を一気に摂取できるのがとても良いですね。

このサプリメントを飲み始めてからは便秘の症状も回復傾向にあるようで、以前よりも楽に便を出すことができるようになってきました。


便秘と肌荒れに悩んで落ち込み気味な時に、母親がこのサプリを買ってきてくれたのをきっかけに飲むようになりました。

最初の1袋目を飲み終わっても、何も効果を感じることができなかったので飲むのを中止することも考えましたが、無駄になるのはもったいないと思ったので続けて飲むようにしました。

そうして続けていく内に、腸内環境が整ってきたのか便秘薬を使わなくても出せることが増えてきたので、諦めないで続けて良かったと思いました。

まだ完全に便秘が治ったわけではないので、この調子で飲み続けていきたいと思っています。


評判が良いみたいだったし薬局で安い値段で売ってたから買って、それから2週間くらいになるけど本当に何も効果はないしあいかわらず便秘。

しょうがないから我慢してあと2週間続けるけど、それでも変化なしなら今後一切買わないと思う。


ちょっとしたことでお腹が痛くなったり下痢になったりと、生まれつき胃が弱い体質で、さらに就職してから仕事のストレスも重なって、かなり辛い日々を過ごしていました。

ですが、口コミで見てこの小林製薬のサプリを飲むようになってからは、お腹の調子がだいぶマシになってきて精神的にも以前より楽になってきました。

最近では腸内フローラという言葉もTVや雑誌でよく見かけますが、人にとって腸の健康は本当に大事なことだということを実感していますし、これからも乳酸菌や食物繊維は積極的に摂りたいと思います。



小林製薬の「乳酸菌 食物繊維 センナ茎」体験談のまとめ

小林製薬の「乳酸菌 食物繊維 センナ茎」ですがこの商品の大きな特徴は、麦芽から発見された「バチルスコアグランス」という有胞子乳酸菌を使用している点でしょう。

この乳酸菌は熱や胃酸に負けることなく生きる力が強いので、死滅せずに腸まで届く可能性が高いということで、これが4錠中に1億個入っています。

また水溶性の食物繊維の一種である難消化性デキストリンと、センナ茎エキスを配合することで、便秘中の方に必要な成分を1つのサプリから摂れるというところも魅力の1つでしょう。

比較的値段が安いことと大手の製薬会社が製造している安心感から、口コミでもそこそこの評価を得ているようです。

ではこの商品を実際に服用した個人的な感想なのですが、乳酸菌サプリとしてはちょっと微妙かなというのが正直なところです。

というのも、1袋分飲み続けて何らかの効果や体質の変化があったかと言えば特に何もなく、腸内環境に対して良い働きをしているのかどうかサッパリ分からなかったです。

また私は普段から下痢になることはほとんどないのですが、このサプリにはセンナが入っているからか、服用中に何回かお腹が痛く下痢になってしまったことがあるので、私の体質には合っていなかったと思います。

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